为帮助我校教师提升健康素养、预防职业病，增强身体的柔韧性与舒适度，12月26日，教师发展中心在教学三号楼312室举办了“武德的双重传承：从课堂到生活的健康教育”主题沙龙活动。校本培训师、体育学院乔亚珺副教授应邀主讲，外国语学院、艺术学院、文法学院、金融贸易学院、体育学院的十余名教师积极参与了此次沙龙。
活动伊始，乔教授从“武德”概念的由来与内涵入手，讲解了武术不仅是一项体育运动，更是一种生活哲学，强调其对身心健康的全面影响。乔教授深入分析了武术文化中的“德”与“技”的双重传承，特别是如何将武术中的健康理念与现代教育理念相结合，促进教师们在日常生活中的身心平衡。
在理论讲解的基础上，乔教授结合实际操作，着重讲解了武术动作如何缓解和治疗“颈、肩、腰、膝”四个常见部位的疼痛。通过实际示范，乔教授展示了通过适当的武术动作来舒缓身体紧张的技巧，尤其强调了如何通过正确的姿势与动作，改善教师长期伏案工作的身体不适。这一环节受到了与会教师的高度评价，大家纷纷表示，通过武术的动作不仅可以增强身体的灵活性和力量，更能够帮助缓解因久坐、久站而导致的关节疼痛问题。
本次教学沙龙互动氛围良好，教师们积极参与，纷纷与乔教授交流自己在工作中的身体困扰，针对不同的健康问题，乔教授也一一给予了详细的解答和针对性的建议。通过此次活动，教师们不仅深入理解了武术文化的精髓，更掌握了实用的健康保健技巧，大家纷纷表示将这些知识应用到日常生活中，改善自身的身体状况。此次沙龙活动不仅增进了教师们对武术文化和健康教育的认知，而且为大家提供了缓解身体不适的有效工具，有助于我校教师整体健康水平的提升，为今后教学工作的有序开展奠定更为坚实的基础。
